Fitness
ストレッチポールで 肩・腰すっきり教室 歪みを正して姿勢美人に！
子どもから高齢者まで、障害の有無に関わらず、やりたい種目・スポーツを専門的な指導者から安全に生涯スポーツとして学べる環境づくりを目指しています。
＜最近の主な活動＞ ストレッチポール編
円筒状のポールに乗って自分の体重を利用し、背中を中心にリラクゼーションをかけていきます。硬くなった筋肉や関節がゆるみ、歪みがリセットされ、肩こり・腰痛が楽になります。
また、仙骨などを刺激するため、副交感神経が優位にたち、心地よい気分になります。寝つきが悪い、よく眠れないかたにもオススメです。
TEAM INFO
チーム・スクール・教室・習い事情報
| スポーツジャンル | |
|---|---|
| カテゴリ |
スクール・教室
|
| チーム・スクール名 |
SAVASPA ストレッチポール |
| チーム・スクール 責任者名 |
吉野晴美 |
| 活動エリア | |
| 対象年代 |
年齢不問 |
| 練習曜日 |
水・不定期 |
| 練習日・練習時間 |
ストレッチポール基本コース |
| 主な練習場所 |
別府市亀川小学校体育館 大分県別府市内竈MAP JR日豊本線(門司港～佐伯) 亀川駅 徒歩3分 別府市南部地区公民館 大分県別府市浜脇MAP 別府市立南小学校体育館 大分県別府市浜脇MAP JR日豊本線(門司港～佐伯) 東別府駅 徒歩3分 |
障がい者歓迎
レディース歓迎
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チーム理念・指導方針 visionストレッチポールで
肩・腰すっきり教室
歪みを正して姿勢美人に！
カラダの不調を感じてから病院に行くのではなく、日ごろから自分の体に向き合い、不調を自分で取り除く、よい状態を維持する方法「セルフケア」を伝えていく。現代人の多くが肩こり、腰痛など様々な不定愁訴を抱え、その原因がわからないまま、過ごしている方が多い。正しい運動と対処を知ることで自分の健康は自分で守る意識を高めていく。
-
活動スタイル style-
練習スタイル
厳しい
のびのび
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練習量
多い
少ない
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年齢幅
幅広い
限定的
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男女比率
男性が多い
女性が多い
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募集・練習体験・セレクション
TRIAL LESSON
| 練習体験 | 無料 見学あり |
|---|---|
| 練習体験・募集について | 身体の歪みがあったままどんな運動やエクササイズをしてもなかなか効果はでません。「ストレッチポール」を使用し、不調の根本原因である骨格の歪みや筋肉をリセットし、最も強調すべき点は“がんばらないでできる”ことです。しかも、その効果がすぐに表れるということです。そのやり方は簡単で、「ストレッチポール」と呼ばれる筒状のものの上に寝転がって、ゆらゆらと体をゆらすだけ！さあ！あなたも体験してみませんか。 |
| 募集人数 |
|
FEE
費用について
| 月謝 | 3,000円〜5,000円 |
|---|---|
| 入会後ご用意いただきたいもの | 運動できる服装で。 |
| 費用について | 月会費制でおこなっておりますので、お問合せ下さい。 |
入会時に必要な初期費用の目安
8,000円
運営者情報
| 運営団体 | 特定非営利活動法人SAVA SPORTS CLUB |
|---|---|
| 代表者名 | 近江伸一 |
| 所在地 | 大分県別府市鶴見（大字、番地）2766-1 |
| 事業内容 | 総合型地域スポーツクラブ |
| 所属協会・団体など | SCおおいたネットワーク 大分県バレーボール協会 大分県パラボーリング協会 大分県シッテングバレーボール協会 日本デフビーチバレーボール協会 |
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大分バレーボールアカデミー（SAVASPA）
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- 月謝
- 3,300円〜5,500円
- 対象年代
- 3歳以下・幼児・小学生・中学生・高校生・大学生・専門学生・18歳以上・30歳以上・50歳以上・60歳以上
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