yoga
個別指導ヨガ。初心者でも分かりやすく楽しくレッスンできます
ヨガを通じて心と体の調和をとり、適度な筋肉トレーニングにより基礎代謝量をあげて、健康的な生活を目指します。
ぜひ、ヨガレッスンをお探しの方、SHIMAYOGAをご利用ください。どんな質問でもお気軽にお問合せください！！
TEAM INFO
チーム・スクール・教室・習い事情報
| スポーツジャンル | |
|---|---|
| カテゴリ |
スクール・教室
|
| チーム・スクール名 |
SHIMA YOGA |
| チーム・スクール 責任者名 |
島田美歩 |
| 活動エリア | |
| 対象年代 |
年齢不問 |
| 練習曜日 |
月・水・木・不定期 |
| 練習日・練習時間 |
基本レッスン時間 |
| 主な練習場所 |
スタジオ① 東京都昭島市朝日町MAP JR青梅線 中神駅 徒歩1分 |
レディース歓迎
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チーム理念・指導方針 vision代謝を上げる1日を目指す為、午前中を有効に使いましょう。都度払いなので、ご自身のタイミングで参加して頂けます。お気軽にのぞきにきてください。
ヨガ初心者から、ストイックに頑張りたい方も。心と体の調和、目指しましょう。
1ヶ月前であれば、お友達同士やプライベートヨガも日程調整致します。 -
主な過去の実績 results昭島市内の会館でのヨガ
自宅を解放してのプライベートヨガ
昭和記念公園や諏訪神社でのパークヨガ -
活動スタイル style-
練習スタイル
厳しい
のびのび
フローでゆっくり体を確認しながら、だんだんとトレーニング効果のあるアーサナ、体がうまく使えてきたらピークに、最後はクールダウンと効率よく。
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練習量
多い
少ない
わかりやすく動くので、帰宅されてからも復習可能です。
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年齢幅
幅広い
限定的
30代から50代が多いです 夏休みやお休みの時には学生さん対象のスポーツヨガも致します
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男女比率
男性が多い
女性が多い
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経験者比率
経験者が多い
初心者が多い
初心者も経験者も、満足いくよう強度を調節しながら楽しくヨガを体感していただけます
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募集・練習体験・セレクション
TRIAL LESSON
| 練習体験 | 有料 見学あり |
|---|---|
| 練習体験・募集について | 参加者募集しています！ |
| 在籍人数 |
主婦の方を中心に活動しています。 |
FEE
費用について
| 月謝 | なし |
|---|---|
| 入会後ご用意いただきたいもの | 動ける格好！ |
| 費用について | 参加費 |
入会時に必要な初期費用の目安
1,500円
運営者情報
| 運営団体 | SHIMA YOGA |
|---|---|
| 代表者名 | 島田美歩 |
| 所在地 | 東京都昭島市大神町 |
| 事業内容 | 昭島市内の会館をかりてのヨガ活動 都度1500円の9:30から10:45の75分活動。月、水、木曜日中心で月4回から6回。 個別指導も受け付けています。 現在50名ほどおりますが、レッスンは3名から10名ほどの小規模なものになります。 |
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