Fitness
オススメ
低酸素空間で有酸素運動をすることで持久力を向上させて競技のパフォーマンスをUP！！
現在サッカー、バスケ、バドミントン、テニス、ラグビーなどのトップ選手たちが今ハイアルチ大井町スタジオに来店されて低酸素トレーニングを取り入れております。低酸素で運動すると細胞活性が起こり心肺機能の向上や睡眠の質が上がり、成長期に必要な成長ホルモンの分泌も盛んになります。
低酸素トレーニングを続けると持久力がアップし、それぞれの競技におけるパフォーマンスアップが期待できます。
ストレッチや走り方など基本的なこともお伝えします。
さらに運動が苦手なお子様も３０分の運動で十分な効果が期待できるので是非一度体験へお越しください。
プロのスポーツ選手によるイベントも予定しております。
TEAM INFO
チーム・スクール・教室・習い事情報
| スポーツジャンル | |
|---|---|
| カテゴリ |
スクール・教室 |
| チーム・スクール名 |
ハイアルチ大井町スタジオ |
| チーム・スクール 責任者名 |
井納雅美 |
| 活動エリア | |
| 対象年代 |
小学生・中学生・高校生・大学生・専門学生・18歳以上・30歳以上・40歳以上・50歳以上・60歳以上 |
| 練習曜日 |
月・水・土・日 |
| 練習日・練習時間 |
月・水 15:20~16:10 |
| 主な練習場所 |
ハイアルチ大井町スタジオ 東京都品川区大井1−23-7MAP JR京浜東北線 大井町駅 ２分 東急大井町線 大井町駅 3分 りんかい線 大井町駅 3分 |
-
チーム理念・指導方針 vision本格的にスポーツをされているお子様から運動が苦手なお子様までスタッフがしっかりサポートさせていただきますので楽しく通っていただけると嬉しいです。
それぞれの目的や目標に寄り添って１人でも多く力を発揮できるようサポートしていきます。
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活動スタイル style-
練習スタイル
厳しい
のびのび
30分間一人一人に合ったトレーニングします。 ランニング、ストレッチ、縄跳び、体幹、インターバル
-
練習量
多い
少ない
練習量は個人の目標に合わせて変えていきます。
-
年齢幅
幅広い
限定的
小学３年生から可能です。
-
経験者比率
経験者が多い
初心者が多い
-
FEE
費用について
| 月謝 | 11,000円 |
|---|---|
| 入会後ご用意いただきたいもの | 内履きシューズ |
| 費用について | アスリートのコースもございます。 |
入会時に必要な初期費用の目安
11,000円
運営者情報
| 運営団体 | ハイアルチ大井町スタジオ |
|---|---|
| 代表者名 | 井納雅美 |
| 所在地 | 東京都品川区大井1-23-7 |
| 事業内容 | 低酸素スポーツジム |
| 所属協会・団体など | ハイアルチ |
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- 月謝
- 5,000円
- 対象年代
- 小学生・中学生・高校生・大学生・専門学生・18歳以上・30歳以上・40歳以上・60歳以上
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