Fitness
バランスのとれた美しい身体づくりにはキャビテーション×トレーニングを取り入れよう!
【こんな方におすすめです】
・適度に筋肉がついた、健康的な体型になりたい
・食べる量を減らすダイエットはしたくない
・男性のトレーナーは少し抵抗がある
・身体のたるみがない、引き締まった身体を手に入れたい
・姿勢が悪く、体のシルエットがコンプレックス
・細いだけでなく、しなやかな美しいカラダに憧れている
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・ボディメイキングasukaなら女性トレーナーがマンツーマンでサポート!
・バランス良く筋力を鍛えることで姿勢を整えます。すっきりと均整のとれたボディラインを目指したい方へ。
・筋力だけでなく柔軟性を鍛え、しなやかで柔らかなボディラインを目指します。
・ただ体重を落とすのではなく全身をバランスよく鍛え、健康的で均整のとれたシルエットを作ります。
※効果には個人差がございます。
TEAM INFO
チーム・スクール・教室・習い事情報
スポーツジャンル | |
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カテゴリ |
スクール・教室
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チーム・スクール名 |
ボディメイキングスタジオAsuka【ダイエットプラン各コース選択】 |
活動エリア | |
対象年代 |
年齢不問 |
練習曜日 |
月・火・水・木・金・土・日・祝日 |
練習日・練習時間 |
【マンツーマン指導】 |
主な練習場所 |
学園前店 奈良県奈良市大豆山町5MAP 近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩2分 |
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チーム理念・指導方針 vision【実は膝を怪我・捻挫される方の90%以上は膝以外の関節に機能障害があります】
膝関節の場合、足首の関節可動域や足首の機能、又は股関節の機能動作を確認する必要があります。
また怪我で競技を長期離脱することや大好きな趣味を辞めることは精神的なストレスになります。これではせっかくのスポーツや趣味が楽しくありません。その負担を無くすにはまず自分のカラダを根本から治療・リハビリ・トレーニングすることが怪我から回復する最短距離になります。
【専門トレーナーによるトレーニング指導であなたの理想のカラダを徹底追及いたします】
まずは健康な身体を維持する目的を明確にしましょう。
競技・仕事・日常生活どれをとっても不健康な身体では身体は悲鳴をあげます。
それにより痛みや怪我に繋がります。当クラブではその現象を自分で緩和するお手伝いをさせて頂きます。
健康的身体づくり、ストレス解消、疲労回復は三位一体です。 -
活動スタイル style-
練習スタイル
厳しい
のびのび
個人に合った指導方法を意識しています
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年齢幅
幅広い
限定的
ジュニアコースは設けていますが、どなたでもお越し下さいませ
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男女比率
男性が多い
女性が多い
男性、女性ともに募集しています
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練習量
多い
少ない
無理のないメニューを提案させて頂きます
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FEE
費用について
月謝 | 23,800円〜187,000円 |
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入会金 | 10,000円 |
入会後ご用意いただきたいもの | ◎45分と60分の違い |
費用について | ・レギュラー45 |
入会時に必要な初期費用の目安
40,000円
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