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室内自転車競技
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室内自転車競技における暑さ対策

平熱盛 さんの投稿10ヶ月前

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室内自転車競技ってサイクルサッカーやサイクルフィギュアのことですよね?

自転車ってただでさえ全身運動で激しく体力を使いますし、室外だと風を感じられますが、室内となると地獄の暑さじゃないですか・・・?

競技者の皆さんはどうやって暑さ対策してるのでしょうか?

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みんなの回答

  • お さんの投稿2024.07.02 10:39

    一番取り組みやすいのは水分補給です。
    室内の場合、風の通りもなく、湿度が高い状況になりますので、脱水症状になる可能性が高まります。
    そのため、こまめに水分を取ることが暑さによる熱中症対策にもなります。

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