みんなの回答
-
かんき さんの投稿2024.09.19 19:48
自分は学生時代、持って生まれた持久力は低い方で、特に練習しなくても走れる人がうらやましくて、悔しくて、持久走大会の前に走り込んで10位以内に入れたことがあります!
2 参考になった 違反報告
そんな自分が言えることは、「持久走はとにかく走りこんで体力作りあるのみ」ということですが、これは大前提として、当時少し考えて、実際の持久走大会の距離と同じ距離もしくは少し長い距離を同じペースで走れるようになる!など意識していれば1位も夢じゃなかったのかなと今となっては思います。
お子さんのお悩みもまさしくペース配分に課題があるようなので、上記を意識してトレーニングしてみてはいかがでしょうか?
質問を投稿
キーワード検索
カテゴリ一覧
- スポーツ全般
- サッカー
- 野球
- 水泳
- 卓球
- マラソン
- ゴルフ
- その他すべて
- 自転車競技すべて
- ウィンタースポーツすべて
- 登山
- 格闘技すべて
- 陸上競技すべて
- 球技すべて
- ダンス・チアすべて
- バスケットボール
- スカイダイビング
- スノーボード
- eスポーツすべて
- 体操・器械体操
- ダーツ
- ゲーム
- サーフィン
- トラック競技
- 将棋
- バレーボール
- ウォータースポーツすべて
- スキー
- ボクシング
- スポーツフィッシング
- ジム・フィットネス
- パラスポーツすべて
- アームレスリング
- ドッジボール
- ボウリング
- ボディビル
- テニス
- フットサル
- アニマルスポーツすべて
- 射撃
- 麻雀
- ラグビー
- ボルダリング
- 囲碁
- フィギュアスケート
- ラクロス
- ビリヤード
- ヨガ
- ビーチサッカー
- 馬術
- バドミントン
- サップ
- ポーカー
- スピードスケート
- スキューバーダイビング
- ハンドボール
- モータースポーツすべて
- トライアスロン
- ロードレース
- スケートボード
- 縄跳び
- ストリートダンス
- 柔道
- アメリカンフットボール
- 体操・フィットネスすべて
- 水上オートバイ
- アウトドアスポーツすべて
- 相撲
- オセロ
- 空手
- パワー系スポーツすべて
- ペタンク
- パデル
- スカイスポーツすべて
- 社交ダンス
- ラリー
- フライングディスク
- サバイバルゲーム
- 乗馬
- ルービックキューブ
- 室内自転車競技
- トランポリン
- パルクール
- 弓道
- マインドスポーツすべて
- ピックルボール
- ビーチバレー
- 重量挙げ
- ゲートボール
- 総合スポーツ
- 剣道
- 太極拳
- アーチェリー
- 総合格闘技
- フェンシング
- タップダンス
- 競艇
- ゲーム
- 相撲
- ディスクゴルフ
- かるた
- ソフトボール
- モーターサイクルツーリング
- 日本舞踊
- フラダンス
- ローラースケート
- ロード競技
- テコンドー
- ソフトバレー
- エアロビクス
- アイスホッケー
- クライミング
- スポーツチャンバラ
- フラッグフットボール
- セパタクロー
- キックボクシング
- マジック
- サッセン
- ピラティス
- タッチフットボール
- 水球
- マーチングバンド
- カーリング
- 古武道
- テーブルフットボール
- スケルトン・リュージュ
- スカッシュ
- チアダンス
- BMX
- クラシックバレエ
- ライフセービング
- アイスホッケー
- スポーツ鬼ごっこ
- 柔術
- モルック
- チェス
- トラックレース
- ボブスレー
- パラウォータースポーツ
- 綱引き
- ダブルダッチ
- カバディ
- ウィンドサーフィン
- フィールドホッケー
- ハンググライダー
- ウェイクボード
- タッチラグビー
- フィールド競技
- クリケット
- スポールブール
- バイアスロン
- パラ自転車
- フロアボール
- 射的すべて
- ロデオ
- パワーリフティング
- 武道すべて
- モダンバレエ
- カート
- オリエンテーリング
- ベリーダンス
- オートレース
- ポートボール
- ウェイクサーフィン
- インディアカ
- カバディ
- カヌー
- パラウィンタースポーツ
- グライダー
- ボート
- 混合競技すべて
- パラ球技
- ボビナム
- ラウンドネット
- バギー
- 一輪車
- カポエイラ
- バトントワリング
- 新体操
- 少林寺拳法
- スティックスポーツすべて
- カヌーポロ
- チアリーディング
- モトクロス
- 学校体育
- オーストラリアンフットボール
- けん玉
- ムエタイ
- 居合道
- レスリング
- 合気道