みんなの回答
-
かんき さんの投稿2024.09.19 19:48
自分は学生時代、持って生まれた持久力は低い方で、特に練習しなくても走れる人がうらやましくて、悔しくて、持久走大会の前に走り込んで10位以内に入れたことがあります!
2 参考になった 違反報告
そんな自分が言えることは、「持久走はとにかく走りこんで体力作りあるのみ」ということですが、これは大前提として、当時少し考えて、実際の持久走大会の距離と同じ距離もしくは少し長い距離を同じペースで走れるようになる!など意識していれば1位も夢じゃなかったのかなと今となっては思います。
お子さんのお悩みもまさしくペース配分に課題があるようなので、上記を意識してトレーニングしてみてはいかがでしょうか?
質問を投稿
キーワード検索
カテゴリ一覧
- スポーツ全般
- 野球
- サッカー
- 水泳
- ゴルフ
- マラソン
- 卓球
- その他すべて
- 自転車競技すべて
- 格闘技すべて
- 陸上競技すべて
- 登山
- 球技すべて
- ダンス・チアすべて
- スカイダイビング
- ウィンタースポーツすべて
- eスポーツすべて
- スノーボード
- バスケットボール
- ダーツ
- ウォータースポーツすべて
- バレーボール
- ゲーム
- サーフィン
- 体操・器械体操
- スポーツフィッシング
- 将棋
- ボクシング
- トラック競技
- ジム・フィットネス
- アニマルスポーツすべて
- スキー
- 麻雀
- ラグビー
- ドッジボール
- フットサル
- 射撃
- パラスポーツすべて
- テニス
- ビリヤード
- スキューバーダイビング
- フィギュアスケート
- モータースポーツすべて
- ボディビル
- ヨガ
- 馬術
- サップ
- ラクロス
- ボルダリング
- ボウリング
- バドミントン
- トライアスロン
- アームレスリング
- 相撲
- ハンドボール
- ビーチサッカー
- アメリカンフットボール
- 囲碁
- パワー系スポーツすべて
- スケートボード
- ペタンク
- ストリートダンス
- スピードスケート
- オセロ
- スカイスポーツすべて
- 縄跳び
- 体操・フィットネスすべて
- 水上オートバイ
- ロードレース
- 空手
- ゲートボール
- ソフトボール
- パデル
- ピックルボール
- 社交ダンス
- ビーチバレー
- ラリー
- アーチェリー
- フライングディスク
- サバイバルゲーム
- 乗馬
- ルービックキューブ
- 室内自転車競技
- 柔道
- トランポリン
- 弓道
- マインドスポーツすべて
- 重量挙げ
- タップダンス
- 総合スポーツ
- 剣道
- 太極拳
- 総合格闘技
- 競艇
- ポーカー
- ゲーム
- 相撲
- ディスクゴルフ
- かるた
- ハンググライダー
- アウトドアスポーツすべて
- フェンシング
- クラシックバレエ
- ウィンドサーフィン
- サッセン
- ピラティス
- ダブルダッチ
- ウェイクボード
- 柔術
- スポーツ鬼ごっこ
- カーリング
- テコンドー
- BMX
- ロード競技
- クライミング
- タッチラグビー
- フィールド競技
- パラウォータースポーツ
- スケルトン・リュージュ
- ボブスレー
- アイスホッケー
- ローラースケート
- パルクール
- チアダンス
- 古武道
- 日本舞踊
- ライフセービング
- テーブルフットボール
- エアロビクス
- フラダンス
- クリケット
- スカッシュ
- チェス
- フラッグフットボール
- マジック
- セパタクロー
- タッチフットボール
- モルック
- キックボクシング
- カバディ
- スポーツチャンバラ
- トラックレース
- モーターサイクルツーリング
- 水球
- 綱引き
- マーチングバンド
- チアリーディング
- カヌーポロ
- インディアカ
- 混合競技すべて
- パラウィンタースポーツ
- カヌー
- バトントワリング
- カバディ
- パラ自転車
- フロアボール
- ムエタイ
- 居合道
- ウェイクサーフィン
- ベリーダンス
- アイスホッケー
- ポートボール
- バギー
- パワーリフティング
- カート
- バイアスロン
- フィールドホッケー
- モダンバレエ
- 一輪車
- グライダー
- ボート
- オリエンテーリング
- ソフトバレー
- カポエイラ
- ロデオ
- 新体操
- 少林寺拳法
- モトクロス
- 合気道
- スティックスポーツすべて
- オートレース
- 武道すべて
- パラ球技
- 射的すべて
- スポールブール
- けん玉
- ボビナム
- 学校体育
- オーストラリアンフットボール
- ラウンドネット
- レスリング