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足先の冷え

せせ さんの投稿2ヶ月前

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私はサッカーをやっているのですが、冬になると冷え性ということもあり、
足先が冷えてしまいます。
冬場はボールを蹴るのも辛くなるのですが、何か対策できることはありますでしょうか。

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  • Rik さんの投稿2024.11.21 18:58

    一番はサッカーを始める前のアップをいつもより入念に行い、体を内から温めること・・・
    というのは釈迦に説法かと思いますので、私が昔やっていた、すぐできる実践的裏技をご紹介!
    といっても古典的ですが、足にカイロを貼っておき、その上から靴下を2重履きする。

    体感結構変わりますよ!

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