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体幹がないと・・？

うみ さんの投稿3年前

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アウトドア派なので、今年の夏はウェイクボードに挑戦したいと思っているのですが、経験者さんに質問です。
上手く乗るコツなどがあれば知りたいです。
スッとボードに立ってターンやスラロームができたらかっこいいんですが、
まずは体幹鍛えないときついかな？

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みんなの回答

  • mamiko さんの投稿2022.01.26 18:04

    ウェイクボード楽しいですよとっても！
    乗るコツとしてはまずは、陸でイメージトレするのが大事だと思いました！実際海に出たときにそのイメージを持っているかどうかでだいぶ違ってくる気が！！インストラクターの方が教えてくれることをしっかりイメージして海で実践ていう感じですかね！！
    最初から乗れる人はいないと思うので、あきらめず何度もトライしてみればいずれ最高の景色が見れるはず！！

    体幹大事です！！
    行く前に腹筋、背筋とかトレーニングしておくといいと思います！！

    あとは握力破壊されるんで笑、握力のトレーニングもしておいた方がいいです！！

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