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通勤ランについて

おかわり さんの投稿3年前

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通勤ランニングをされている方についての質問です。
通勤する際にランニングをしたいと考えています。
始めるにあたって必要な道具や着替え場所・服装などありましたら教えていただきたいです。
また、朝食の有無やメニュー内容もあれば嬉しいです！

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みんなの回答

  • くもり？ さんの投稿2022.05.19 17:23

    通勤ランめっちゃいいですよね！
    多くの人が社会人になると運動不足になってしまうという状況を見事に打破できますよね～

    私の会社は私服通勤有りなので、普通にスポーティな恰好をしていますが、スーツだと置き場所の確保など考えないといけないですよね。。

    また、朝食に関しては個人的な意見ですが、絶対食べない方が調子よく走れます（笑）

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  • ランラン さんの投稿2022.04.08 17:32

    通勤ラン気持ちいですよね～
    特に、これからの季節には最高ですよね♪
    僕は、ウェアで走るのですが、会社にスーツ・必要な荷物は置いておきます。
    持ち物は最小限で、スマホ・小銭入れ・ミニボトルです。
    会社に着いたら、全身着替えます。
    ウェア、下着は速乾性の物を選び、会社の水道で水洗いし、ろロッカーに干しておいたら帰りには乾いてます。

    試行錯誤しながらですよね～
    頑張ってくださーい！！

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  • マイキー さんの投稿2022.03.15 11:28

    ますは、ご自身の走りやすいウェアと、シューズを用意してください。
    僕の場合は、会社にロッカーがあるので、ロッカーに着替え（下着、Tシャツ、靴下、タオル）と汗拭きシートを置いています。
    夏場は特に、汗拭きシートは必須ですね。

    僕の場合はスーツなので、ロッカーに常備しています。しわになりにくいスーツを選ぶのが大切です。

    朝食は、あまりたくさん取らずに、バナナなどのフルーツや、シリアルなどの軽食にしています。

    朝の通勤ラッシュのストレスもなくなり、一日気持ちよくスタートできるので、通勤ラン本当にオススメです。
    まずは週に○回など決めて、始めてみてください！

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  • ふみふみ さんの投稿2022.03.14 19:24

    ランニングの後に仕事なら荷物は最小限にしたいですね！
    走る公務員ランナーといわれる方がいましたが、その方はスーツで走ってましたよ！
    時期も大切だと思います！頑張ってください！

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