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シニア向けおすすめスポーツ

ココ さんの投稿4年前

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定年した親が、健康のためにスポーツをはじめたいと考えています。

シニア世代からでも楽しめるスポーツはありますか・・・？

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みんなの回答

  • SPY さんの投稿2022.04.28 10:54

    月並みの回答で申し訳ございませんが、やはりゲートボールはおすすめできますね。

    私の祖父母もやっていて、体験談をつい先日聞いたのでその受け売りになってしまうのですが、いくつかおすすめポイントがあります。

    【健康のために身体を動かすのにちょうどいい運動量】
    健康維持のためにやはり運動は欠かせない要素ですが、激しすぎる運動は年齢的に厳しいという方におすすめできます。

    【未経験でも参加しやすい】
    ゲートボールを始めたての初心者間の試合では、過去のスポーツ経験や身体能力があまり大きく影響しないスポーツだと言っていました。
    ただ、さすがに過去にゴルフをしていた経験などある人は少しアドバンテージがあるようです。

    【コミュニティ形成のしやすさ】
    参加している年齢層が近しいという点と、プレー中に和気あいあいと話しながらゲームを進められるという点で、ゲートボールを介して作られるコミュニティは広く深くなりやすいそうです。

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  • 田舎者 さんの投稿2021.12.16 18:57

    ゲートボール！！
    地元のおじいちゃんおばあちゃんはほとんどやっていましたよ！！

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  • どらえもん さんの投稿2021.12.06 10:32

    63歳の父がいます。
    私の父は60歳からゴルフを始めて、今ではゴルフ仲間と楽しくゴルフをしています！
    激しいスポーツでもなく、よく歩くため健康にもいいので、おすすめみたいです！！
    質問者さんも楽しめるスポーツが見つかるといいですね！

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