みんなの回答
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みい さんの投稿2023.02.01 18:13
ボルダリングはいかがでしょうか。
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最近だと気軽にできるスポーツとしても浸透してきていますし、室内でできるスポーツになりますので、とても良いかと思いますよ。
また、普段使わない筋肉も使うので運動不足解消になると思いますよ。 -
じゅう さんの投稿2023.01.25 19:13
室内でできるスポーツは天候に左右されないので良いですよね!
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2人とかなら卓球などいろいろありますが、
1人のスポーツはなかなか思い当たらないですね・・・
ジムでトレーニングなどでしょうか?? -
グラフラグ さんの投稿2023.01.25 12:58
今では室内でもスポーツができる環境が整ってきており、天候に左右されず運動することができるので、年間を通してスポーツを楽しむことができますよね。
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おすすめの室内スポーツですが、個人でやるスポーツとしては室内ゴルフやボルダリングはいかがでしょうか?
室内ゴルフはゴルフ初心者の方には特におすすめです。室内用ゴルフの環境が整っているところでしたら、バーチャルの画面にボールを打つと本物のコースに出ているような感覚になります。遠くにいたボールをわざわざ取りにいかなくて済むのもラクですよね。
ボルダリングは全身運動になるので、終わったあとの爽快感を得ることができます!
男性にも女性にも人気のスポーツです!
二人以上の室内スポーツですと、卓球やバドミントンなどは二人でラリーをしたりして盛り上がることができますし、対決もできるのでいろいろな楽しみ方がありますね!
あとは、フットサルやバブルサッカーのなんかもおすすめですかね!
バブルサッカーは運動が苦手な方でもできますし、仲間で大盛り上がりすること間違いなしです!
是非やってみてくださいね!
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