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やっくん さんの投稿2023.09.29 09:37
卓球のラケットを選ぶ際に、主な選択肢として「ペンホルダー」と「シェークハンド」の2つのグリップスタイルがあることは既に回答されていますね。
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どちらのスタイルを選ぶかは、個人のプレースタイル、手の大きさ、快適さに依存します。それぞれのグリップスタイルについて詳しく説明します。
・ペンホルダー
主にアジア諸国で一般的であり、中国や日本の多くのプレイヤーがこのスタイルを採用しています。
ペンホルダーの利点は、短いバックスイングで速いショットを打つことができること、特にフォアハンドショットで優れたコントロールを持つことです。
ペンホルダースタイルは、バックハンドの制限があるため、バックハンドショットに制約があります。
・シェークハンド
シェークハンドスタイルは、ペンホルダーとは逆に世界中で広く普及しており、多くのプレイヤーが採用しています。
シェークハンドの利点は、フォアハンドとバックハンドの両方のショットに対して柔軟性があり、多彩なショットを打つのに適していることです。
シェークハンドスタイルは、特に初心者や多くのプレイヤーにとってはバランスが取りやすい選択肢といえるでしょう。
上記の特徴をもとに、ペンホルダースタイルとシェークハンドスタイルのどちらを選択すべきか？
以下を参考にしてみてください。
1. 自分の手の大きさや形状に合ったグリップを選びます。手が小さければシェークハンドが適していることが多いです。
2. 自分のプレースタイルに合ったラケットを選びます。攻撃的なプレースタイルを好むなら、シェークハンドスタイルに軍配があがりますが、コントロールを重視するならペンホルダーもおすすめです。
3. とはいえ、グリップスタイルは個人の好みに依存することも多いため、実際にどちらも使用してみて、どちらがしっくりくるかで決めるのが一番です。
快適な卓球ライフをお楽しみください♪ -
背番号は11番 さんの投稿2023.09.27 11:30
卓球は比較的低い強度でも楽しめるスポーツなので、激しい運動が苦手な方や、運動初心者の方でも楽しめるスポーツですよ！
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トップレベルになってくると、強度はかなり高くなってきますが、、、
ラケット選びについてですが、いくつかの要素が考慮して選んでいく必要があります！
卓球のラケットには、大きく分けて「ペンホルダー」と「シェークハンド」の2種類があります。
ペンホルダー: 持ち手の部分をペンのように握るために設計されています。リストの自由度が高いため、短い距離でのスピーディなプレーが得意です。
シェークハンド: 握りやすいように長めの持ち手があり、テニスのラケットのように握ります。バックハンドとフォアハンドの切り替えが容易で、長い距離でのプレーも得意です。
選ぶ際は自分のプレースタイル、体力、スキルレベル、予算を考慮し、いくつかのラケットを手に取って試し握りもしてみると良いでしょう。スキルが向上したら、より専門的なラケットにも切り替えられます。
総合的に考慮すると、初心者の場合はシェークハンドスタイルの中程度の重さで、オールラウンドなプレーができるゴムが付いたラケットがおすすめです。
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