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年齢を重ねても楽しむコツは？

かき さんの投稿5ヶ月前

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中学・高校とバレー部だったのですが、社会人になってからも週に1回のバレーサークルで細々と続けています。年々、ジャンプ力や反応速度が落ちてきて、「昔なら取れてたのにな〜」というプレーが増えてきました。でも、やっぱりバレーは楽しくて、少しでも長く続けたいなと感じています。

そこで、バレー歴が長い方にぜひ聞きたいのですが、年齢や体力の変化とうまく付き合いながら、バレーを続ける工夫やモチベーションの保ち方ってありますか？ポジションの変え方や、プレースタイルの工夫、チームとの関わり方など、何でもOKです！

楽しく続けるヒントがあれば、ぜひ教えてください！よろしくお願いします！

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  • tvso さんの投稿2025.08.21 19:23

    皆、人間ですから。
    全盛期からはどんどん体が衰えていくわけです。
    昔なら～～～と感じてしまうのも本能的に仕方がないことではありますが、割り切ってバレーを楽しんで継続することが一番の秘訣かなと思います！

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