リバートレッキングは近年注目のアウトドアアクティビティ。
沢登りと訳されることもありますが、沢登りよりもずっと気軽に楽しめるのが魅力です。ではリバートレッキングとは具体的には何を目的に、何をするのでしょうか？
今回は、たくさんの魅力があるリバートレッキングについて解説。
初心者が始めるための方法や楽しみ方、覚えておきたい注意点、そしておすすめのエリアもご紹介します。
リバートレッキングとは
まずはリバートレッキングの定義から。
そもそもリバートレッキングではどのようなことをするのでしょうか？
トレッキングとは
リバートレッキングは、川で行うトレッキング。
このトレッキングは「移動」という意味のTrekが語源です。
トレッキングといえば主に山を散策しながら歩くことが大きな目的。
登山が登頂を目的とするのに対して、トレッキングでは必ずしも頂上を目指さず、無理のない範囲で山歩きをします。
そのためロッククライミングなど難所に挑むこともまずありません。
リバートレッキングの特徴
リバートレッキングは主に浅い川の中を歩いて楽しむトレッキングのこと。流れが速い場所などでは川沿いを歩くこともあります。特別な技術や道具を使わず、誰でも気軽に楽しめるのが最大の魅力です。
これに対して沢登りは登山中に山頂を目指すために川を登ることを指します。険しい川を乗り越えていくことが多いのが特徴。技術的にはロッククライミングに近いものになります。
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リバートレッキングで楽しめること
リバートレッキングは川を楽しむトレッキング。主にガイドに案内してもらいながら川を歩きます。
自然の川が相手ですから、それぞれの川によって楽しめることが異なるのもポイント。では例えばどのような楽しみがあるのでしょうか。
川歩き
リバートレッキングの基本は川歩き。冷たい川の中をザブザブと歩いていきます。特に夏には涼しさを堪能できるのが魅力。リバートレッキングでは流されそうなほどの難所は歩かないため、ガイドの指示に従っていれば安全です。
滝遊び
リバートレッキングのコースでゴールに設定していることが多いのは滝。
その場合、滝に打たれたり、滝壺に飛び込んだりして遊びます。
キャニオニング
渓谷で沢下りを楽しむのがキャニオニング。リバートレッキングでポイントまで移動し、天然のウォータースライダーで遊ぶコースもあります。
またポイントにターザンロープなどが設置してあって遊べることも。冒険気分を味わえるのが魅力です。
水中観察
リバートレッキングでは水中観察をすることもあります。
クロヨシノボリやテナガエビ、ドジョウやウナギがいることも。コースによっては観察だけでなく手網で生物を捕まえて観察することもできます。
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リバートレッキングの注意点
初心者がリバートレッキングを楽しむためには、ガイドツアーに申し込むのが基本。自己流で川を登ると危険な上、遊び方も分からないため、それぞれの川の魅力をしっかり味わうことができません。
そこでここでは、初心者がガイドツアーに参加した上で注意すべき点を解説します。
ビーチサンダルは避ける
水に濡れるからとビーチサンダルで参加するのは危険です。川の岩場には苔が生えているところもあります。滑ったり脱げたりしやすいので、ウォーターシューズや濡れても良いトレッキングシューズで参加するようにしてください。
ただしツアーによってはリバーシューズのレンタルもあります。
濡れると重くなる服装も避ける
リバートレッキングでは服は濡れることになります。濡れると重くなる木綿のシャツなどは避けた方が無難。濡れても重くならず乾きやすいポリエステル製の服の方が快適に楽しめます。
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・【沢登り】服装・装備一覧｜注意点・避けたい危険なこともご紹介！
体調に気をつける
気軽に楽しめるリバートレッキングですが、楽しく遊んでいるとかなりの体力を消耗することがあります。
寝不足や風邪気味などの状態で参加すると、怪我や事故につながることもありますから、体調は万全にして参加してください。
お酒に酔った状態で参加するのはもってのほかですよ！
ガイドの注意をしっかり聞く
リバートレッキングが安全に楽しめるのはガイドの方が危険に目を光らせてくれるから。危険な場所や危険な行為をよく知っていますから、ガイドさんの注意にはしっかり従ってください。もちろん勝手にコースを外れるのは厳禁です。
リバートレッキングが楽しめる場所
リバートレッキングは日本各地の川で楽しめます。都会の近くに良いポイントがあることも。
おすすめエリアの一例をご紹介しましょう。
・北海道：南富良野
・秋田県：白神山地
・群馬県：水上
・東京都：奥多摩
・神奈川県：丹沢
・静岡県：中伊豆
・長野県：軽井沢
・三重県：伊賀
・滋賀県：奥長良川
・京都府：福知山
・岡山県：蒜山
・徳島県：剣山
・宮崎県：青島
・沖縄県：やんばる・石垣島
他にもたくさんのリバートレッキングのツアーがあります。
またキャニオリングやシャワークライミングという名前のツアーでもその内容がリバートレッキングとほぼ同じことも。
それぞれのエリアで楽しめることは大きく異なりますから、参加を決める前には公式サイトなどでツアー内容をよく調べるのがおすすめです。
まとめ
川を歩いて楽しむリバートレッキングは自然を体感できるのが魅力。
本格的な沢登りほどハードではなく、気軽に参加できるのもうれしいポイントです。
リバートレッキングのシーズンはなんといっても夏！暑い季節には美しい川の中でマイナスイオンを浴びながら遊んでみてはいかがでしょうか。
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