ベリーダンスと聞くと、あなたはどんなダンスを思い浮かべますか？
「女性らしいダンス」「激しいダンス」など、それぞれでイメージがあると思います。
しかし、案外ベリーダンスについて詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか？
そこで、この記事ではベリーダンスの魅力や発祥国についても一緒にご紹介しています。
「興味があるからもっと知りたい」「どんな魅力があるのか知りたい」という方にはぴったりの内容となっていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
ベリーダンスとは？
ベリーダンスとは、トルコやエジプトを中心に躍られている民族舞踊です。
英語でベリーは「お腹」という意味。つまり、ベリーダンスとはお腹まわりを動かすことで踊るダンスのことです。
「だから、お腹や腰を動かす独特な動きになるのか！」と妙に納得できますよね。
また、最近ではエクササイズとして踊られることの多いベリーダンスは、特に女性に人気です。
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ベリーダンスの魅力について
ベリーダンスとは何かが分かったところで、ベリーダンスの魅力も押さえておきましょう。
エクササイズとして女性に人気のベリーダンスには、一体どのような魅力があるのでしょうか？
それでは、一緒にベリーダンスの魅力について見ていきましょう！
女性らしい独特なダンス
ベリーダンスと言えば、お腹や腰を激しく動かしながら踊る女性らしい独特なダンスが魅力的ですよね。
また、ベリーダンスは女性が踊るイメージが強いですが、男性が踊ることもあります。
その場合、女性的なダンスというよりも、きちんと男性らしいダンスへと変化します。
ステップや振り付けは特に変わらないのですが、歩く歩幅の広さやポージング、身体付きによって男性らしさを前面に押し出しているのです。
ダンサーによってもダンスの雰囲気がガラッと変わるのも、ベリーダンスの魅力でしょう。
きらびやかで綺麗な衣装
ベリーダンスを見る際に、真っ先に目を奪われるのは、きらびやかで綺麗な衣装ではないでしょうか？
衣装が派手で特徴的なベリーダンスには、多くの人を惹きつけるようなきらびやかさがあります。
「ベリーダンスの衣装が好きだから、踊ってみたい」という方も中にはいるかもしれませんね。
さまざまなダンスのスタイル
ベリーダンスには、エジプシャン、ターキッシュ、ジプシー、トライバル、フュージャンといった代表的なスタイルが5つ確立されています。
そのスタイルによって雰囲気やステップ、衣装なども変わるため、さまざまなスタイルを踊りたい方にはぴったりです。
そして、それぞれのスタイルは歴史的な変遷を経て、変化を遂げて確立されてきました。
どのような特徴があるのか、調べてみても面白いかもしれませんね！
身体が引き締まる
見るだけでもベリーダンスは楽しめますが、エクササイズとしても非常に魅力的です。
ベリーダンスでは、日常生活であまり動かさないような筋肉まで動かすため、身体が引き締まる効果があると言われています。
左右前後にお腹や腰を動かす動きによって、くびれも目立つようになり、身体の変化が顕著に表れるでしょう。
楽しく踊りながら、身体を引き締められるなんて、一石二鳥ですね！
姿勢が綺麗になる
常に正しいスタイルを意識してベリーダンスを続けると、日常生活でも綺麗な姿勢を意識できるようになります。
また、お腹や腰を動かして鍛えることによって、自然と骨盤も矯正され、骨盤の歪みもきちんともとに戻るとも言われています。
「産後に骨盤の歪みが気になっていた」という方は、ベリーダンスの動きはぴったりなのかもしれません。
他にも、「猫背を治したい」「綺麗な姿勢で過ごしたい」といった方にも、ベリーダンスはおすすめです。
ストレス解消になる
身体全体を使って動き続けるベリーダンスは、思いっきり身体を動せるので、日々のストレス発散にも繋がるでしょう。
リズムを刻みながらステップや振り付けなどを覚え、ダンス教室の仲間たちとコミュニケーションがとれますよね。
「ダンスをみんなで踊る」というひとつの目標に向かって、集団で取り組むことによって、達成感も得られるのではないでしょうか？
ベリーダンスの発祥国はどこ？
冒頭でも述べましたが、トルコやエジプトを中心とした民族舞踊のベリーダンス。
もちろん、ベリーダンスの発祥国はそのあたりですが、歴史は長く紀元前5世紀頃の古代エジプト発祥だと言われています。
「世界最古の踊り」として、現在に至るまでアラブの女性を中心とした人たちによって伝えられてきました。
ベリーダンスとは、ものすごく歴史あるダンスだったのです。
紀元前の踊りを現代の私たちが踊っていることを考えると、非常に感慨深い気持ちになりますね。
まとめ
ここではベリーダンスとは何か、魅力と発祥国とも合わせてご紹介しましたが、あなたの知らなかったベリーダンスの魅力を発見できたのではないでしょうか？
見るだけでももちろん楽しめますが、興味のある方は始めてみるのもいいかもしれませんね。
ベリーダンスは健康やダイエットのエクササイズとしても親しまれていますので、この機会にお近くのダンス教室を調べてみてはいかがでしょうか？
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