ダイナミックで美しい蹴り技の応酬を見られるテコンドー。
テコンドーという競技を、見たり聞いたりしたことがある方は多いでしょう。テコンドーは、世界で競技人口7,000万人を超える人気スポーツです。
そんなテコンドーには、3つの魅力があります。テコンドーには、蹴り技以外にも、健康的な体作りや、人間として大切である精神的な成長などの魅力もあります。
この記事では、3つの魅力の解説と、ルール、テコンドーの歴史についてお伝えしていきます。
流れるような蹴り技！テコンドーの魅力に迫る
テコンドーの魅力は、先ほど述べたとおり以下の3つです。
・美しい蹴り技の数々
・健康に繋がる
・精神的にも強くなる
では、順にみていきましょう。
テコンドーの魅力①蹴り技の数々
テコンドーといえば、蹴り技ですよね。
蹴り技の種類は豊富にあり、以下にいくつかまとめました。カッコ内は韓国語の名称。
前蹴り（アプチャ・プシギ）
横蹴り（ヨプチャ・チルギ）
回し蹴り（トルリョ・チャギ）
後ろ回し蹴り（パンデ・トルリョ・チャギ）
かかと落とし（ネリョ・チャギ）
掛け蹴り（コロ・チャギ）
ひねり蹴り（ピットロ・チャギ）
テコンドーはポイント制であり、それぞれ技によってポイントが決められています。（KOもあり）
胴への蹴りは2点、頭部への蹴りは3点、回転が加わると＋2点です。実は胴へのパンチも認められており、1点となっています。また、ダウンした後8カウント以内にファイティングポーズをとれない場合はKO負けです。
上記のポイント制を考えると最もポイントが高いのは、頭部への回転蹴りで、この回転蹴りは動作が大きいため主にカウンターに使われます。
相手の攻撃を読み切って、カウンターで頭部への回転蹴りがきれいに決まったときは、見ている方も思わず声を上げてしまうほど迫力満点。テコンドーの魅力がギュッと詰まっています。
テコンドーはむやみに技を出すのではなく、相手の数手先を読み、的確な技を繰り出さなければなりません。
そういった読み合いを楽しめるのもテコンドーの魅力です。
テコンドーの魅力②健康に繋がる
テコンドーは、人間の中でも大きな筋肉を持つ足が主体の武道であるので、必然的に足腰が強くなります。妙に大きな筋肉がつくわけではなく、しなやかで強い筋肉を育てることができるのです。
さらにテコンドーは大きく足を上げる動作が多いため、バランス感覚が養われ、おのずと体幹も強くなることが期待できます。
体幹が鍛えられると、姿勢がよくなり腰痛などの対策にもなるでしょう。趣味でやる程度のものでも健康増進の一助となりますね。
試合のダイナミックさもテコンドーの魅力のひとつではありますが、足腰や体幹の強化によって健康な体が出来上がるのもテコンドーの魅力です。
テコンドーの魅力③精神的にも強くなる
テコンドーは、「禮義・廉恥・忍耐・克己・百折不屈」という5つの精神を大切にしています。それぞれ順に、礼儀の心・恥を知る心・耐え忍ぶ心・己を抑制する心、あきらめない心の意味をもつ言葉です。
テコンドーはこれら5つの精神を大切にしており、昇級審査などの場においてはテコンドーの強さだけではなく、これらの精神を満たしているかも査定基準になります。
テコンドー上達のためには、精神的な成長が必須なのです。試合で相手に勝つことも当然大切ですが、それ以上に己に打ち勝つことに重きを置いています。テコンドーの上達と精神の成長は一心同体。
心も体も鍛えられる、教育的なスポーツであることもテコンドーの魅力といえます。
もちろん挙げればまだまだありますが、代表的なものをここでは紹介しました。
では、ここからは魅力あふれるテコンドーの歴史について少しだけお話していきます。
歴史から見るテコンドーの魅力
テコンドーは韓国発祥のスポーツで、崔泓熙（チェ・ホンヒ）氏が確立しました。中国や朝鮮半島の武術、日本の空手などがベースとなっています。
テコンドーは漢字で「跆拳道」と書きます。跆は踏む・跳ぶ・蹴るを意味し、拳は拳（こぶし）でつくことを表わします。道は正しき道を歩む精神を意味するのです。
漢字からも、先ほどのテコンドー精神が垣間見え、テコンドーの魅力は創成期から紡がれてきたものだと考えられます。
1962年に大韓テコンドー協会が設立されたことで、テコンドーは発展を遂げます。
2000年のシドニーオリンピックでは正式種目に採用。2020年東京大会では、パラリンピックにもパラテコンドーが採用されるなど、世界中にテコンドーの魅力が伝播しています。
テコンドーの歴史を大まかにまとめると、以上になります。
歴史は野球やサッカー等のメジャースポーツに比べると浅いですが、発展速度には目を見張るものがあり、今後も発展が期待できそうです。
まとめ
今回は、テコンドーの魅力について解説を行いました。
ぼんやりテコンドーについて知っていた方も、この記事を読んだことで、もう少しはっきりとテコンドーの魅力が見えてきたのではないでしょうか。
華麗な蹴り技の応酬、読みあいからの強烈なカウンター、己に打ち勝つことを第一とする精神性など、どこを切り取っても魅力あふれるテコンドー。
ぜひこの記事をきっかけに、あなたもテコンドーの魅力に触れてみてください。
