皆さんこんにちは。社会人アスリート兼ジュニアチームコーチとしてバドミントンに15年以上関わらせてもっているライター「しょうへい」です。
この記事では実家が海まで徒歩5分の環境で育った元湘南ボーイの私が、ビーチで行われるスポーツの魅力や代表的なスポーツをご紹介していきます。海沿いに住んでいない方にとっては目新しいスポーツと出会うきっかけになるかもしれません。
ビーチで行うスポーツの魅力とは
ビーチで行うスポーツの最大の魅力は何と言っても開放感だと思っています。
海を間近に砂浜で体を動かすことは他のスポーツでは味わえないような気持ちの良い体験です。 その多くは裸足で水着という服装で行うことが多く、 服装という点でも他のスポーツと大きく異なります。
また、足を取られる砂浜の上でスポーツを行うことは足腰の筋力を鍛えるという目的にもうってつけです。海沿いにある中学校や高等学校の部活動では、海水浴客が少ないシーズンを狙って砂浜で走り込みも行っている部活も多く見かけます。走り込みだけではなく、バレーボール部やサッカー部では練習の一環としてビーチバレーやビーチサッカーを取り入れている部活も多くあります。
さらに海という場所柄、競技を行っている人たちは陽気な人が多く、元々知り合いでなくてもスポーツを通じて仲良くなりやすいと個人的に感じています。
ビーチで行う代表的なスポーツ一覧
代表的なビーチで行われているスポーツには以下のような種目があります。
・ビーチバレー
・ビーチサッカー
・ビーチハンドボール
・ビーチテニス
・ビーチフラッグス
ビーチを使うという意味ではトライアスロンやビーチマラソンなども含まれてきます。
ビーチバレーのようにオリンピック種目になっている有名なものから、日本ではあまり知られていないものなど、それぞれの知名度や競技人口は様々です。
ビーチで行う人気スポーツ①：ビーチバレー
ビーチバレーはオリンピック種目になっており、ビーチで行うスポーツの中でも知名度の高いスポーツなので、ご存じの方も多いスポーツだと思います。
ビーチバレーはバレーボールから派生した球技の1つで、ビーチバレーボールの略称です。砂浜にネットを張ったコートで、2人1組のチーム同士で対戦する、アメリカ発祥のビーチスポーツです。
砂浜は飛び込んだり転んだりしても体育館のコートより痛くないので、ダイナミックなプレーをしやすいという点も人気の理由です。
ビーチで行う人気スポーツ②：ビーチサッカー
ビーチサッカーは、砂浜で行われるサッカーの一種です。 ビーチサッカーはもともとサッカーの強国であるブラジルで始まったもので、その後欧米に普及していきました。ブラジルにおけるサッカーは、子供たちが道端などでやっているほどの国民的スポーツであり、その文化から浜辺でサッカーをする人も多かったようです。
外国ではプロサッカー選手からビーチサッカー選手に転向する人も多く、そのことがビーチサッカー普及の原動力になっています。
ビーチサッカーはサッカーコートのおよそ1/7のコートで、1チーム5人対5人、12分×3ピリオドで行われる点がサッカーやフットサルとは異なります。
ビーチで行う人気スポーツ③：ビーチハンドボール
ビーチハンドボールは、イタリアでハンドボールから派生した球技の1つです。ビーチが多く温暖なヨーロッパや南米を中心に盛り上がり、近年ではアジアでも盛んに大会が開催されています。
ビーチハンドボールの試合時間は1セット10分の2セット先取で行われます。各セットで同点の場合はゴールデンゴール方式でどちらかが1点以上リードするまで延長戦が行われます。
ビーチで行う人気スポーツ④：ビーチテニス
ビーチテニスとはパドルと呼ばれる専用のラケットを使い、砂浜に設置されたネット越しにボールを空中で打ち合う競技です。イメージとしてはテニスとバドミントンの間を取ったようなスポーツです。
ビーチテニスのコートはビーチバレーと同じ大きさのものを使用します。ボールが地面についた時点で失点となり、4ポイントで1ゲーム、6ゲームで1セット、2セット先取となります。
ビーチテニスではコートチェンジですれ違い様に、対戦相手同士がハイタッチをする風習が印象的なスポーツです。
ビーチで行う人気スポーツ⑤：ビーチフラッグス
ビーチフラッグスは、もともとライフセーバーが走力や反射神経を鍛えるために行っていたスポーツです。
競技としてのビーチフラッグスでは、スタート地点で反対向きにうつ伏せになり、スタートと同時に走り出して、約20m離れた砂に指された旗やホースを早くと取った人が勝者となります。
トップ選手の戦いは、約4秒で勝敗が決まってしまうスピーディさが魅力のスポーツです。
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございました。
いかがでしたでしょうか？この記事ではビーチで行われる代表的なスポーツをご紹介させていただきました。
海が近くにない地域にお住まいの方は馴染みのないスポーツが多いと思いますが、海水浴やレジャーで海に行く機会があればこの記事でご紹介したスポーツにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
普段屋内や陸上で行うスポーツとは一味違った爽快感を味わうことができますよ。
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