フィットネス業界で注目度が高まっているピラティス。
スタジオも続々オープンしていて、資格をとってインストラクターになりたいと考える人も増えています。
ところがいざ資格を取ろうとすると、たくさんの種類があってどれを取得すれば良いのか迷うことになりがちです。
今回はピラティスの資格をご紹介。
その種類や選び方、取得の難易度を解説します。
【ピラティス資格】最初に考慮すべきこと
ピラティスの資格を取るとき、最初に決めておかなければならないのは、どのピラティスの資格を取るかということ。
それによって選ぶべきスクールが自動的に決まることもあります。
どこまで取得するか
ピラティスには大きく分けると2つの種類があります。
それはマットピラティスとマシンピラティス。
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うピラティス。日本ではピラティスといえばこちらをイメージする方が多くなります。
一方、マシンピラティスはピラティス専用のマシンを利用して行うエクササイズ。マシンピラティスの資格はマットティラピスの資格を持っていないと取得できないことが多くなりますが、取得すればさまざまなマシンを使っておよそ600種類のエクササイズを指導できます。
自宅などでの指導ならマットピラティスの資格だけで十分な場合も。しかしスタジオに就職して本格的に指導を行いたい場合は、マシンピラティスの資格まで取得する方が有利かもしれません。
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団体や流派を確認する
ピラティスのインストラクターになりたい方で、特に働きたいスタジオが決まっている場合には、その団体に合わせた資格を取る必要があります。
それはピラティスには国家資格がなく、資格を発行している団体や流派によって就職できる教室が異なるから。
どの団体の資格が必要なのか、下調べをしておく必要があるのです。
難易度
資格を取得する際には、自分の経験とレベル、取得に使える時間も考える必要があります。
難易度的には、基本のマットピラティスの資格なら初心者でも取得は可能。
マシンピラティスの場合はマットピラティスの資格を持っている必要がある場合も多く、難易度は少しアップします。
とはいえ国家資格ではないため、難易度は団体によって大きく異なるのが実情。
団体によっては初心者向けのコースから徐々にレベルアップしていく資格も用意されています。
そして実は最も難易度が高いのは時間の捻出。
一般的には30時間以上のクラス受講と70時間以上の課題を修了する必要があるとされています。
通学が難しい方はオンライン講座も利用した方が良いかもしれません。
PMA（Pilates Method Alliance）
「PMA」は「Pilates Method Alliance（ピラティスメソッドアライアンス）」の略。アメリカに本部がある、ピラティス指導者のための国際的な非営利団体です。
PMAは創始者であるジョセフ・ピラティスのメソッドの質の維持と向上を目指した団体。
日本国内で活動するなら必須ではありませんが、登録しているピラティス団体は、世界で通用する水準のピラティス団体であるという証明になります。
【ピラティス資格】オススメの資格5選
ピラティスの資格と取得できるスクールにはたくさんの種類がありますが、少なくともPMAに加盟しているものなら間違いがないのは事実。
そこでここでは、PMAに加盟していて日本でも取得できる資格をご紹介します。
バランスドボディ
バランスドボディは世界シェアNo.1のピラティスマシンメーカー。ジョセフ・ピラティス氏と共に開発したマシンを世界100か国以上に販売しています。
そのバランスドボディのピラティスインストラクター指導プログラムは、世界中で4万人以上が受講。多くの流派で取り入られているメソッドを知り尽くしているため、偏りがなく世界基準となるピラティス指導を学べるのが特徴です。
バランスドボディの国内スクールを運営しているのは、ピラティススタジオ数No.1のzen place。そのためピラティスインストラクターとしての就職やフリーで活動する際にも有利になります。
BASI
BASIのピラティス資格コースは世界で最も歴史があり規模も大きいピラティスインストラクター養成コース。
世界40ヶ国以上で展開していて、日本国内にも3000人以上の卒業生がいます。
BASIのインストラクター資格は4つ。
基本的な「マットピラティス指導者資格」に加えて、「マシンピラティス指導者資格」、さらにプロフェッショナルな「コンプリヘンシブ資格」や「医療従事者向けコース」もあります。
こちらの運営もzen placeです。
FTP
FTPは1991年にロンドンで設立されたピラティス団体。
日本各地にFTP Pilatesアカデミーがあり、FTPマスタートレーナーによる養成コースが行われています。
理論的・実践的な知識を与えるフィットネス全般の教育組織であるのが特徴で、ピラティス以外にもバレトン、バーワークスなどさまざまなプログラムを提供。
日本での歴史も長く、ピラティスだけでこれまでに約5000人のインストラクターを養成しています。
マットピラティスインストラクターのベーシックコースとその上位コースに加えて、妊婦やママさん向けに指導するマタニティコースがあるのも特徴です。
ピークピラティス
ピークピラティスはフロリダに本部を置く団体で、アメリカに数多く存在するピラティス団体の中心的な存在。
日本では青山と鎌倉にあるスクールで資格を取得できます。
マットピラティスの「マット資格」とマシンピラティスの「エクイップメント資格」があり、それぞれレベルが3段階に分かれているのが特徴です。
PHI Pilates
PHI Pilatesは、ピラティスを研究し、その効果について論文も発表しているクリスティン・ロマニ・ルビィ博士によって考案されたピラティス。
マット、リフォーマー、タワー（キャデラック）、プロップス、バレル、チェアー、ユアバックと、様々な器具に合わせたインストラクター資格が用意されているのが特徴です。
まとめ
国家資格がないだけに種類がとても多いピラティスの資格。
今回ご紹介したものの他にも資格を取得できるスクールは数多くあり、PMAにこだわらないのであれば選択肢はさらに広がります。
受講回数や費用も重要な項目。
ピラティスインストラクターを目指している方は、自分に必要な内容をじっくり検討して、資格を選んでください。
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